Te has preguntado alguna vez ¿qué pasaría si te quedara un mes de vida?

Esa fue la pregunta que tuve que responder de manera obligatoria cuando me diagnosticaron cáncer con 19 años entre el corazón y los pulmones. Tenía una vida hiperorganizada y contralada al milímetro que vivía con un estress y ansiedad continua. Los estudios, el trabajo y el deporte ocupaban la mayor parte de mi tiempo. Pero anteponer a todas las personas antes que mi ser, destruyó por completo mi vida, mi cuerpo y me llevaron a conocer la muerte bien de cerca.

No estaba preparado para morir, si quería vivir no tenía otra opción que poner la mirada en mi interior. De ahí nace este libro, todas las preguntas que tuve que hacerme para VIVIR y cambiar mi relación con la muerte. Reflexiones, silencios, preguntas, aprendizajes y más preguntas… todo en este libro para que tomes tu decisión de MORIR o VIVIR.

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sinopsis

Ni tú, ni yo sabemos cuándo morirás, lo que sí es seguro es que mueres cada día… ¿Sabes cuándo será tu último día? La muerte puede quitarte la vida, pero también puede llevarte a renacer. ¿Acaso sabes si la muerte es el final? Tienes toda una vida por vivir, una milésima de segundo para decidir, un único momento para vivir, ahora. Tienes cada día la oportunidad de cruzar la fina línea que separa la muerte y la vida. 

Puedes pasar por la vida, pero VIVIR es una elección y que mejor que hacerlo afrontando cada día tu MUERTE consciente. Al fin y al cabo, ¿para qué estás aquí? ¿Qué significa la vida? ¿Y la muerte? Vivir implica SER VALIENTE para mirar hacia dentro en silencio, conectar a tu esencia y cambiar la relación contigo, con la muerte y por resultado con la vida.

Este libro es una invitación única para los VALIENTES que se atreven a escribir su propia historia de vida. ¿Estás dispuesto a cruzar la línea que te está llevando a la muerte?

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¿Para quién es el libro?

Cuando decidí escribir este libro que llevaba en mente tantos años pensaba en todas aquellas personas que cada día se enfrentan a la vida con miedo a morir, miedo a enfermar, con desilusión por no estar viviendo, y sobre todo con una dura resistencia a mostrar su auténtica luz.
Estuve a punto de ser uno de ellos. Cambié y la vida me sonrió para siempre.
  • Si quieres reflexionar sobre tu vida y hacerte las preguntas que de verdad necesitas hacerte, este es tu libro.
  • Sientes que la vida se te escapa entre los dedos, te reconectarás con ella.
  • Si la enfermedad ha golpeado a tu puerta, encontrarás un motor de cambio.
  • Si sientes miedo a la muerte cambiarás el significado que tiene.
Este libro es para todas aquellas personas que creen que la vida es eterna y se olvidan de vivir. Mientras evaden la muerte cada día, pensando que nunca les llegará y que la vida nunca se acabará.
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El cambio sólo empieza desde el momento que te planteas hacer algo diferente...

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Aquí puedes ver lo que dicen
Quienes ya dieron el primer paso…

En esos momentos en los que no sabes porqué los libros te eligen, este libro me ha elegido para tomar conciencia de ciertas cosas que están sucediendo en mi vida. Me ha invitado a reflexionar y plantearme seriamente si quiero cruzar la delgada línea que separa la muerte y la vida. Avanzando por el libro, me ha llegado la energía de Marcos, un ser humano lleno de luz que te irradia por completo. En cada rincón de cada página estaba esperándome un escalofrío que recorría mi cuerpo… simplemente me estaba dejando sentir, algo que no me ocurre muy a menudo…

Es una lectura imprescindible si quieres indagar en tu interior, poner punto final, si quieres empezar de nuevo con más fuerza que nunca. Es hora de tomar conciencia y vivir la vida desde el ser que has venido a ser.

Lorena Pulido Mantas

Emprendedora

Libro excelente, para leer con calma, profundizar en sus palabras y reflexionar sobre las preguntas que plantea, con amor y superación para vivir en tu mejor forma de SER. Las preguntas en el apartado de reflexión van directas a tu interior, tomate tu tiempo y podrás descubrirte de nuevo. Gracias por expresar tus conocimientos y tu esencia en este libro que ayudará a muchas personas!

Albert Oliveras

Autora del Bestsellet «Sé tu propio Gurú»

Las reflexiones de Marcos son camino de sabiduría para elegir vivir una vida plena con sentido. Mente, cuerpo, emociones, miedos y decisiones.

Agata

Autora del Bestsellet «Sé tu propio Gurú»

Te hace las preguntas perfectas para encontrar tus respuestas y acercarte a vivir una vida plena y feliz… Es una lectura imprescindible si quieres indagar en tu interior, poner punto final y empezar de nuevo con más fuerza que nunca.

Gracias por escribir una brújula para encontrar el camino al SER… ¡Yo decido vivir!!!

Laura Ferreiro

Autora del Bestsellet «Sé tu propio Gurú»

«Es un libro clave para aprender a soltar el control y confiar en ti y en la vida…» Un libro que, más allá de darte respuestas, te da herramientas sencillas que cuando las pones en práctica, ocurre la magia, se enciende la luz que te conecta contigo mismo y con todo lo demás, para soltar el control y confiar en ti y en la vida. Marcos te da claves para escucharte y sentir las señales de tu cuerpo. Te anima a vivir con más apertura y a cambiar el diálogo interno con respecto a la muerte, que suele generar miedo y rechazo y que, para muchos, es incluso un tema tabú.

Andrea Efe Eme

Autora del Bestsellet «Sé tu propio Gurú»

El autor relata cómo su enfermedad lo llevó a conocer el significado de la muerte, pero también a vivir un verdadero renacimiento de su existencia. Es un libro muy inspirador, porque nos brinda varias reflexiones y nos invita a amar la vida.”

Marco Montero

Empresario en Colombia y España

«No vengo a enseñarte nada, te acompaño para que seas tú quién decida cómo quieres vivir»...

¿Cómo puede una persona escribir acerca de sí misma para reflejar quién es? Es muy difícil, incluso resulta absurdo poner etiquetas a nuestras propias experiencias. Así son las palabras: reflejan solo el significado de una vivencia cargada de sensaciones, emociones, pensamientos y recuerdos.

¿Quién soy? ¿De verdad le importa a alguien saberlo? Me asaltan muchas dudas y siento una gran incertidumbre mientras escribo estas líneas. La verdad es que soy una persona que ha disfrutado de una vida llena de curvas y desniveles, que sintió el poder de estar en lo más alto y también aprendió de los fracasos que le hicieron impactar duro contra el suelo. Inmigrante desde los catorce años y vencedor del cáncer, empecé a disfrutar de la vida que deseaba: tiempo, naturaleza, serenidad, presencia. La mayoría de las personas hablan bien de mí y escucho a las que no lo hacen para reflexionar y detener la mirada en mi interior.

La realidad es que soy una persona de carne y hueso, como todos, padre de dos almas de luz, hijo de un padre que busca remover la consciencia del mundo y una madre a la que le encanta viajar, irradiando amor a todos los que se cruzan en su camino. Me apasionan las personas, observar y escuchar lo que esconden sus palabras. Me pierdo en la mirada de la gente y en los movimientos y gestos que expresan su mundo interior. Amo los deportes en la naturaleza. Cuando escalo, puedo conectar con la presencia máxima y sentir la muerte en la nuca, sabiendo que la vida está presente a cada instante.

Me encanta participar de varios proyectos a la vez, soy un multitareas, y vivo convencido de que es posible cambiar el mundo con consciencia y autorresponsabilidad. Si aún quieres saber más acerca de mí, te invito a visitar mi página web.

Desde pequeño escuchaba como mis profesores, mis amigos y casi toda la sociedad me decían “no puedes ser tan bueno, te van a tomar por tonto”; y notaba como una brasa caliente en mi corazón quemaba cada día… Era lo opuesto a mi naturaleza, a mis valores, a lo que aprendí de mis padres… ayudar es mi pasión… y aprendí a convertirlo en mi profesión…

Con 19 años tuve cáncer… En ese momento tenía dos opciones: “Dejarme morir o luchar por vivir”… Viví los años más oscuros de mi vida, dejé mis estudios, rompí mis vínculos sociales y familiares, me enamoré perdidamente, viví lo mejor y lo peor… Trabajaba horas y horas sólo para vivir… Durante años fuí de trabajo en trabajo, sin pasión, con pocas ganas, harto de gritos, de falta de compañerismo, de egos, sólo cumplía porque no tenía otra opción… Me sentía vacío, inútil, incomprendido, lo único que me daba vida era ayudar a mis compañeros a crecer.

Te cuento esto porque aprendí solo a enfrentarme a mis miedos, a miles de obstáculos, a superar el dolor, la frustración, a soportar el sufrimiento… Hoy cada día es un disfrute, con altibajos por supuesto, lloro y río, pero ahora estoy equilibrado, centrado, me equivoco, aprendo… Sobre todo siento, conecto y vivo cada instante… Soy como tú, una persona simple, soy padre, hijo, compañero de vida, amigo... Me ponen los retos, superar límites y avanzar.

Acompaño a las personas para que logren conectar con su pasión y para encontrar la forma que en esta se convierta en su profesión, a descubrir, sentir, decidir, crecer… Estudié Magisterio, Dirección de Hoteles, me certifiqué en Coaching por la ICF —International Coach Federation—, y ASESCO —Asociación Española de Coaching—, en PNL e Inteligencia Emocional. Soy especialista en Técnicas de Alto Impacto y Equipos de Alto rendimiento. Además soy cofundador de FOCUS, una empresa para el Desarrollo Personal y de Equipos.

¿Cómo puede una persona escribir acerca de sí misma para reflejar quién es? Es muy difícil, incluso resulta absurdo poner etiquetas a nuestras propias experiencias. Así son las palabras: reflejan solo el significado de una vivencia cargada de sensaciones, emociones, pensamientos y recuerdos.

¿Quién soy? ¿De verdad le importa a alguien saberlo? Me asaltan muchas dudas y siento una gran incertidumbre mientras escribo estas líneas. La verdad es que soy una persona que ha disfrutado de una vida llena de curvas y desniveles, que sintió el poder de estar en lo más alto y también aprendió de los fracasos que le hicieron impactar duro contra el suelo. Inmigrante desde los catorce años y vencedor del cáncer, empecé a disfrutar de la vida que deseaba: tiempo, naturaleza, serenidad, presencia. La mayoría de las personas hablan bien de mí y escucho a las que no lo hacen para reflexionar y detener la mirada en mi interior.

La realidad es que soy una persona de carne y hueso, como todos, padre de dos almas de luz, hijo de un padre que busca remover la consciencia del mundo y una madre a la que le encanta viajar, irradiando amor a todos los que se cruzan en su camino. Me apasionan las personas, observar y escuchar lo que esconden sus palabras. Me pierdo en la mirada de la gente y en los movimientos y gestos que expresan su mundo interior. Amo los deportes en la naturaleza. Cuando escalo, puedo conectar con la presencia máxima y sentir la muerte en la nuca, sabiendo que la vida está presente a cada instante.

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Con 19 años tuve cáncer… y en ese momento tenía sólo dos opciones: “Dejarme morir o luchar por vivir”… Viví los años más oscuros de mi vida, dejé mis estudios, rompí mis vínculos sociales y familiares, me enamoré perdidamente, viví lo mejor y lo peor… Trabajaba horas y horas sólo para vivir… Durante años fuí de trabajo en trabajo, sin pasión, con pocas ganas, harto de gritos, de falta de compañerismo, de egos, sólo cumplía porque no tenía otra opción… Me sentía vacío, inútil, incomprendido, lo único que me daba vida era ayudar a mis compañeros a crecer.

Te cuento esto porque aprendí solo a enfrentarme a mis miedos, a miles de obstáculos, a superar el dolor, la frustración, a soportar el sufrimiento… Hoy cada día es un disfrute, con altibajos por supuesto, lloro y río, pero ahora estoy equilibrado, centrado, me equivoco, aprendo… Sobre todo siento, conecto y vivo cada instante… Soy como tú, una persona simple, soy padre, hijo, compañero de vida, amigo… Me ponen los retos, superar límites y avanzar.

Acompaño a las personas para que logren conectar con su pasión y para encontrar la forma que en esta se convierta en su profesión, a descubrir, sentir, decidir, crecer… 

Estudié Magisterio, Dirección de Hoteles, me certifiqué en Coaching por la ICF —International Coach Federation—, y ASESCO —Asociación Española de Coaching—, en PNL e Inteligencia Emocional. Soy especialista en Técnicas de Alto Impacto y Equipos de Alto rendimiento. Además soy cofundador de FOCUS, una empresa para el Desarrollo Personal y de Equipos.

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SELLOS DE GARANTÍA

© 2023, ES — Marcos Tomaino

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ANTES DE EMPEZAR…

Quizás te parezca extraño, pero quiero comenzar este libro haciéndote algunas preguntas. ¿Qué estás buscando en estas páginas? Si lo que necesitas son respuestas, ¿cuáles son tus preguntas? Si lo has abierto para encontrar consejos, ¿qué situaciones te preocupan? Si buscas comprender qué es la muerte, ¿la has sentido cerca de ti? Si lo que quieres es entender qué es la vida, ¿te has dedicado realmente a vivirla? Si buscas alguien que te entienda, ¿puede ser que esa persona seas tú?

Si estás buscando aquí alguna de esas respuestas, entonces puedes dejar de leerlo, porque mi objetivo es que esas respuestas las busques dentro de ti. Es ahí donde reside la verdad, dentro de tu propio ser.

Y para ello, solo necesitas detenerte un momento y escucharte. ¿Qué está sucediendo dentro de ti? ¿Qué pensamientos sostienes? ¿Qué te dice tu voz interior? Yo puedo contarte mi historia y darte muchos consejos, pero ¿cuántos serían válidos para ti? ¿Cuántos verdaderamente te servirían para mejorar tu vida y evolucionar? ¿Cuántas de todas mis palabras podrían conectar con lo que vive dentro de ti?

Por eso, ante todo, te invito a que dejes de pensar y sientas qué te ha llevado a abrir este libro. Seguramente hay algo dentro de ti que te está pidiendo que empieces a soltar el control y a vencer tus miedos, que dejes a un lado las inseguridades y que confíes en el ser que eres. Y, sobre todo, que dejes ya de buscar excusas y culpables, de sentirte víctima del mundo, de tu pareja o de tu familia.

No lo dudes: tienes en tus manos el poder de elegir entre morir o vivir. Tienes el poder de cruzar esa línea que existe entre tu propio de ser y quien aún crees que eres. La línea que te separa de tus sueños. La línea que te bloquea y te aleja de la vida que deseas. La línea que te impide vivir la vida tal y como es. En definitiva, la línea que existe entre vivir muriendo y morir viviendo.

Cruzar esa línea es tu elección, la decisión que te abrirá las puertas para convertirte en la verdadera persona que has venido a ser. Cruzar esa línea significa empezar a escribir tu propia historia. Es hora de preguntarte para qué has venido a este mundo: ¿para escribir tu guion o para vivir la película de otros?

Cruzar la línea significa, sobre todo, aceptar y entender que estarás aquí durante un tiempo determinado, porque la vida fluye cada día y late cada segundo. Sin embargo, la dejas pasar y permites que se te escape entre los dedos. Pero llegará un día en el que se detendrá delante de ti, te mirará a los ojos y te dirá: «Es ahora el momento de cambiar y de elegir entre la vida y la muerte».

Por eso, en vez de buscar respuestas en estas líneas, mejor pregúntate qué estás persiguiendo cada día, qué necesitas, cuáles son tus miedos. Hay momentos en los que todos necesitamos a alguien que nos ayude a reflexionar y a escuchar nuestro silencio interior. Alguien que nos dé la oportunidad de detenernos para comprender profundamente qué es la vida.

Entonces, verás que comienzan a surgir dentro de ti las preguntas que te harán reflexionar, cambiar tu perspectiva y centrar tu mirada en lo que para ti es importante. No lo olvides: cada camino es único y la vida se adapta a cada una de las personas que pasan por ella.

Es el momento de dejar atrás el miedo a la muerte, a lo desconocido, a aceptar que continúas postergando lo que deseas y callando lo que sientes. Así, llegas al final de tu vida terrenal sin haber disfrutado de aquello que tanto anhelabas cuando eras pequeño.

Vivimos temiendo y esquivando la muerte. Evitamos la idea de que vamos a morir, pero es un hecho innegable que, cada día, estamos caminando hacia la muerte. Cuanto antes lo aceptes, más fácil te resultará cruzar esa línea de la que hablamos antes. Es solo cuestión de dar un paso al frente y afirmarte a ti mismo: «Voy a vivir«.

La Vida y la Muerte ¿Final o principio?

La experiencia de la vida implica necesariamente la muerte. Todos sabemos que una no existe sin la otra. Entonces, ¿cómo puedes valorar el hecho de estar vivo si no reconoces que morirás algún día? Estoy convencido de que solo sabe agradecer la vida quien deja de temerle a la muerte.

En nuestra sociedad, hablar de la muerte se ha transformado en un tema tabú, doloroso y asociado al sufrimiento y a la pérdida. Sin embargo, debemos preguntarnos verdaderamente cuánto sabemos de ella. Todos entendemos que la muerte representa el final de un ciclo y el paso a un mundo desconocido, un estado que nos llena de incertidumbre porque ignoramos qué nos depara allí.

Sabemos lo que nos han contado, lo que leemos y lo que escuchamos. Pero tú, ¿te has detenido a reflexionar sobre la muerte alguna vez? Si bien algunas personas cuentan que la han experimentado durante unos instantes, la mayoría de nosotros no podemos explicar qué sucede después del momento de morir y solo hablamos de ello sin haberlo vivenciado.

La única certeza que tenemos es que vamos a morir físicamente y que nuestra vida solo durará un tiempo determinado. Sí, sé que no es necesario leer un libro para entender esto. No es ese mi propósito. Mi objetivo es que te preguntes a ti mismo, reconociendo que tu tiempo aquí es limitado, qué quieres hacer con tu vida.

El problema surge cuando miras el final de tu vida terrenal con dolor o con miedo. Pero ¿miedo a qué? En general, le tememos a los sueños no cumplidos, a todo aquello que no alcanzamos a vivir. Nos provoca miedo, también, pensar en las personas que se quedan y solemos preguntarnos cómo vivirán sin nosotros. Pero ¿realmente crees que eres indispensable para ellos? No, no lo eres en la vida de los demás, pero sí en la tuya. Porque la vida se abre camino, siempre, y continuará haciéndolo sin ti. Así como tú lo has hecho cuando perdiste a un ser querido, también lo harán las personas que dejes aquí.

¿A dónde iremos? Depende de lo que creas. Yo pienso que nos reencontramos con aquellas personas que nos dejaron. Creo que, cuando nuestro cuerpo muere, ascendemos a otro nivel, a otro plano. Pero es mi creencia, tú puedes compartirla o no.

En el único punto que todos acordamos es en el hecho innegable de que vamos a morir. Por eso es hora de empezar a valorar la vida como tal, de decirle SÍ a cada minuto que vivimos, de apreciar y agradecer nuestra respiración, nuestro corazón latiendo.

Porque formamos parte de la naturaleza y ella nunca se detiene. Pase lo que pase, permanece viva y renace una y otra vez, cíclicamente. Mientras un árbol nace, crece y muere, otros cientos de miles lo están haciendo también. Cuando el caudal de un río parece secarse, las lluvias lo alimentan y vuelve a crecer. Mientras un animal muere, otro nace. Cuando el sol se marcha, aparece la luna.

De esta forma, la naturaleza continúa muriendo y renaciendo, con amor y aceptación. Todas y cada una de las especies se adaptan a este ciclo indetenible. ¿Y el ser humano? ¿Por qué somos la especie que más dificultades tiene para aceptar que su vida tiene un final? ¿Qué nos hace creer que nuestra especie es indispensable para la vida en nuestro planeta? ¿Por qué pensamos que, si desapareceremos, nada funcionará igual?

Entender que la vida del ser humano se rige por las mismas leyes que regulan el mundo natural, nos ayuda a comprender que nuestro ciclo también llegará a su fin. Aceptarlo nos permite comprender la muerte como un hecho natural y, de esta manera, resignificar la vida.

Todo principio tiene un fin y todo final es el comienzo de algo nuevo. Aceptar la muerte nos posibilita disfrutar las pequeñas cosas que vivimos a cada momento y que muchas veces no sabemos apreciar. Una mirada, una risa, una caricia, un momento en silencio, una tarde con amigos, la lectura de un libro, una canción. Si no aprendes a hacerlo, ¿para qué has llegado a esta vida? ¿Para vivir pensando cuándo morirás?

No te equivoques, has venido a ser tú, nadie debe exigirte que seas y vivas de una u otra manera. Naces solo y mueres solo, por lo tanto eres tú quien decide cómo vivir tu propia vida. Acepta la vida y mira la muerte con tranquilidad, para que, cuando te toque marchar, puedas sentir que has vivido y has hecho todo aquello que deseabas.

Hace algunos años, estuve muy cerca de morir y sentí la dureza y el miedo de abandonar este mundo sin haber sido la persona que realmente deseaba ser. Te hablo desde mi propia experiencia, desde mis aprendizajes y con la sabiduría interior que descubrí tras mucho tiempo de silencio y de cuestionamientos. Solo entonces entendí que lo peor que nos puede pasar a todos los seres humanos es morir sin haber vivido plenamente. Por eso te pido que abras tu vida al descubrimiento y al cuestionamiento, que busques las respuestas y que finalmente decidas entre las dos opciones: morir o vivir. Eres tú el único que puede decretarlo.

La vida va de vivirla y la muerte, de alcanzarla con plenitud y con plena consciencia. Vive libremente, porque tu cuerpo desaparecerá y tu alma permanecerá en la eternidad. No lo olvides: la muerte existe solo si crees en ella.

 

CAPÍTULO 1 — Todo depende de Tí

Estaba allí, sentado, y observaba todo desde una ventana. Veía un amplio terreno cubierto de césped verde, perfectamente cortado y cuidado. Había varios edificios blancos al fondo y reinaba la paz y el silencio. Permanecí así, con la mirada perdida y con un gran vacío interior. Mi cuerpo descansaba sobre la silla y mi mente no tenía nada más que pensamientos vacíos. Sin embargo, mi alma había decidido conquistar todo el tiempo perdido.

La contemplación nos brinda la oportunidad de mirar hacia dentro y concentrarnos en nuestros silencios, emociones y necesidades más profundas. La mayor parte del tiempo nos entretenemos mirando lo externo y nos olvidamos de prestar atención a lo que sucede dentro de nosotros…

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Para cualquier gestión o solicitud con respecto a la privacidad de Marcos Gabriel Tomaino, el usuario podrá dirigirse a nuestra dirección de correo info@marcostomaino.com.

¿Con qué finalidades tratamos los datos?

Marcos Gabriel Tomaino informa al Usuario de la existencia de un tratamiento de datos de carácter personal denominado “Usuarios Web”, creado con los datos obtenidos en la página web por y para Marcos Gabriel Tomaino y bajo su responsabilidad.

Dicho tratamiento ha sido creado con la finalidad de facilitar información sobre la prestación de los servicios ofrecidos por el Portal, así como atender y gestionar las consultas realizadas por los usuarios a través de esta vía.

Los plazos de conservación de los datos que los usuarios nos proporcionen a través de los formularios presentes en la web son los siguientes:

  • En el caso de consultas: Una vez contestada la consulta, el año en curso
  • En el caso de contratar alguno de nuestros servicios: Mientras dure la relación contractual.

¿Cuál es la legitimación para el tratamiento de datos?

La base legal para el tratamiento de los datos personales de los usuarios es el propio consentimiento del interesado.

Asimismo, la oferta prospectiva de servicios está basada en el consentimiento que se solicita al usuario sin que ningún caso la retirada de este consentimiento condicione la ejecución de otras finalidades.

El usuario no tiene la obligación de facilitarnos sus datos personales, pero en caso de no facilitarnos los datos mínimos solicitados, no se podrán llevar a cabo las operaciones que se ofrecen online en nuestra web, tales como atender las consultas, contactar, dejar un comentario, participar y/o acceder a según qué apartados de la web.

Además, informamos que el usuario podrá revocar el consentimiento para la recogida y tratamiento de sus datos personales en cualquier momento, mediante el procedimiento que establecemos para ello, sin que ello afecte a la licitud del tratamiento basado en el consentimiento previo a su retirada.

¿A qué destinatarios se comunicarán sus datos?

Los datos que se recogen en esta web mediante los formularios correspondientes no serán cedidos a terceros y únicamente podrán ser objeto de comunicación a otras empresas que ejercen de encargados del tratamiento de datos personales, y que solo tratarán los datos conforme a las estrictas indicaciones que Marcos Gabriel Tomaino establece con dichos encargados. En todo caso los datos serán comunicados dentro del espacio de la Unión Europea y solo para los fines anteriormente indicados.

Transferencias Internacionales de datos

Marcos Gabriel Tomaino gestiona alguno de los servicios existentes ofrecidos a sus clientes a través de aplicaciones que tienen su sede fuera de Unión Europea o el Espacio Económico Europeo. Dado que el nivel de protección de los datos no es idéntico en todo el mundo, no se realizarán transferencias de datos de carácter personal salvo si dichas empresas garantizan un nivel de protección de los datos personales idéntico o similar al de Marcos Gabriel Tomaino. Además, la transferencia de datos de carácter personal será llevada a cabo para un fin específico, explícito y legítimo y los datos transferidos no serán tratados de una manera incompatible con dichos fines.

Las transferencias de datos internacionales que efectúe Marcos Gabriel Tomaino. se regirán a través de contratos que incluirán las cláusulas tipo de la Comisión Europea para aquellos proveedores instituidos fuera de la UE con la intención de garantizar un nivel de protección equivalente al del país de residencia del usuario.

Incluso desempeñando nuestra labor para cumplir y garantizar la seguridad de los datos de carácter personal, la transferencia de información online no es completamente segura.

Marcos Gabriel Tomaino y los proveedores del servicio tomarán todos los medios posibles para proteger los datos personales de los usuarios, pero la comunicación de la información será responsabilidad exclusiva de estos.

¿Cuáles sos sus derechos cuándo facilita sus datos?

A los usuarios de la web titularidad de Marcos Gabriel Tomaino se les garantiza los derechos que se establecen en la legislación en materia de Protección de Datos Personales:

En primer lugar, el usuario tiene derecho a obtener una confirmación sobre si en Marcos Gabriel Tomaino se están tratando datos personales que le conciernan o no.

Los usuarios tendrán derecho a acceder a sus datos personales, así como a solicitar la rectificación de los datos que sean inexactos o, en su caso, solicitar su supresión cuando, entre otros motivos, los datos ya no sean necesarios para los fines que fueron recogidos.

Los usuarios tienen derecho a oponerse al tratamiento de sus datos personales, por lo que Marcos Gabriel Tomaino dejará de tratar sus datos, salvo si existen motivos legítimos, imperiosos, o el ejercicio o la defensa de posibles reclamaciones.

Los usuarios tienen la facultad de solicitar a Marcos Gabriel Tomaino que limite los tratamientos de sus datos personales cuando se cumplan los requisitos que el Reglamento UE 2016/679 y la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales exigen.

Marcos Gabriel Tomaino le informa que tiene implantadas las medidas de seguridad de índole técnica y organizativas necesarias que garanticen la seguridad de sus datos de carácter personal y eviten su alteración, pérdida, tratamiento y/o acceso no autorizado, según lo dispuesto en el RGPD 2016/679 de 27 de abril de 2016 y la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales.

Por último, informamos que cualquier interesado podrá presentar una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos, especialmente cuando no haya obtenido satisfacción en el ejercicio de sus derechos.

En el siguiente link obtendrá más información sobre las reclamaciones ante la Agencia Española de Protección de Datos:
https://sedeagpd.gob.es.

Marcos Gabriel Tomaino podrá enviar comunicaciones comerciales por cualquier medio con pleno respeto a la legislación que en materia de protección de datos personales se encuentre vigente.

Para las comunicaciones comerciales realizadas a través del correo electrónico y medios equivalentes en cumplimiento de lo dispuesto en la Ley 34/2002, de 11 de julio, de Servicios de la Sociedad de la Información y de Comercio Electrónico, será debidamente recabado el consentimiento del Usuario en el momento de recoger los datos correspondientes.

El Usuario podrá revocar en cualquier momento el consentimiento prestado a la recepción de las comunicaciones personales con la simple notificación de su voluntad a Marcos Gabriel Tomaino a través de nuestra dirección de correo electrónico marcostomaino@gmail.com.

Política de Cookies

Una cookie es un pequeño fichero de texto que se almacena en su navegador cuando visita casi cualquier página web. Su utilidad es que la web sea capaz de recordar su visita cuando vuelva a navegar por esa página. Las cookies suelen almacenar información de carácter técnico, preferencias personales, personalización de contenidos, estadísticas de uso, enlaces a redes sociales, acceso a cuentas de usuario, etc. El objetivo de la cookie es adaptar el contenido de la web a su perfil y necesidades, sin cookies los servicios ofrecidos por cualquier página se verían mermados notablemente. 

Una cookie es un fichero de texto inofensivo que se almacena en su navegador cuando visita casi cualquier página web. La utilidad de la cookie es que la web sea capaz de recordar su visita cuando vuelva a navegar por esa página. Aunque mucha gente no lo sabe las cookies se llevan utilizando desde hace 20 años, cuando aparecieron los primeros navegadores para la World Wide Web.

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Sí. No sólo eliminar, también bloquear, de forma general o particular para un dominio específico.

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  1. Vaya a Configuración o Preferencias mediante el menú Archivo o bien pinchando el icono de personalización que aparece arriba a la derecha.
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